Aktuelles aus den Kursen

Der Turnerbund teilt mit, dass in den Kursen Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch einige Plätze frei sind. Ab dem 10. Januar und ab dem 21. Februar bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher. Säuglinge lernen am meisten durch Sinnesreize, die Massage kann die emotionale Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z. B. Hüftproblemen wirken

Neuer Bogenschießkurs für Einsteiger Am 7. Dezember findet ein neuer Kurs „Bogenschießen für Einsteiger“ beim TB Burgsteinfurt statt, in dem kurzfristig Plätze frei geworden sind.

Der Turnerbund Burgsteinfurt teilt mit, dass im Aquafitnesskurs freitags von 15 – 15:45 Uhr sowie mittwochs in der Wassergymnastik von 19:30 - 20:15 Uhr Plätze frei geworden sind. Die Kurse finden im Bad der Elisabethschule statt. Bei der Wassergymnastik wird gelenkschonend die Tiefenmuskulatur und die allgemeine Fitness trainiert. Verschiedene Materialien wie Poolnudeln, Wasserhanteln, Beflex usw. sorgen für viel Abwechselung und Spaß im Training.

Lust, das Wochenende mit einem intensiven Workout einzuläuten? Lara bietet ab dem 8. November ein abwechslungsreiches Training für alle an – egal ob Mann oder Frau. In einer Stunde werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Beine, Arme, Rücken, Brust und Bauch kommen auf ihre Kosten. Mit Hanteln, Bällen, Steppern und anderen Geräten bleibt es spannend und effektiv. Jede Übung trainiert gezielt unterschiedliche Bereiche, sodass dein ganzer Körper gleichmäßig belastet wird.

Freie Plätze im Indoor Cycling Kurs freitags 19:15-20:15Uhr beim Turnerbund Burgsteinfurt!

Aufgrund der großen Nachfrage bietet der TB Burgsteinfurt einen weiteren Yoga-Kurs an. Dieser findet bei DTB Yoga-Kursleiterin Alina Iker am Montag von 19:30 - 20:30 Uhr im Kindergarten Kindernest statt. Hier sprechen wir Studierende, Berufstätige und sonstige Interessierte Einsteiger mit Vorkenntnissen an. Der Kurs beginnt am 23. September und hat 11 Termine bis zum 16.12.24 (Herbstferien ausgenommen)

Neu beim Turnerbund ist das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ab dem 24.09.2024. Es handelt sich dabei um ein Gesundheitsprogramm, das sich erstmals ausschließlich dem Ausdauersport Laufen widmet. Es besteht aus einem zwölfmaligen Kursprogramm à 90 Minuten (bis zum 10.12.2024) und richtet sich hauptsächlich an sportliche Neueinsteiger ab 18 Jahren, ist aber auch für Wiedereinsteiger interessant. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt.

Neuer Bogenschießkurs für Einsteiger Am 7. September findet ein neuer Kurs „Bogenschießen für Einsteiger“ beim TB Burgsteinfurt statt.

Neue Kurse „Babymassage“ und „Fitness in der Schwangerschaft“ Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs „Babymassage“ für Babys ab der 6. Lebenswoche