Gymnastik am Stuhl mit Monika

Ganz wichtig: diese Videos ersetzen keinen Rehasport! Monika zeigt lediglich Übungen, wie sie in ihren Stunden durchgeführt werden und motiviert zum Mitmachen zu Hause. Bitte vorsichtig dabei vorgehen, da ja keine Korrekturen stattfinden können. Viel Spaß dabei und bleibt gesund!