F.R.E.D - Schlank und gesund mit FRED

Drei Mal täglich satt essen und gut gelaunt 1-2 Kleidergrößen verlieren? Der Turnerbund Burgsteinfurt und Marathon Steinfurt machen's möglich und bieten allen Interessierten den Abnehm- und Ernährungskurs "Gesund mit F.R.E.D." an.

In den letzten Kursen verloren die Teilnehmer insgesamt durchschnittlich 45 cm gemessen an Bauch, Po, Unterbrust, Beinen und Armen. Die Hälfte von ihnen wurde gesünder, hatte bessere Blutwerte, bessere Haut, weniger Schmerzen oder brauchte weniger Medikamente. www.gesundmitfred.de ist mit diesen Zahlen in Deutschland das erfolgreichste Abnehm- und Gesundheitssystem in Sportvereinen.

Die lizenzierte FRED-Trainerin Claudia Wiggenhorn erklärt an vier Gruppenabenden die Kombination der neuesten und wirkungsvollsten Ernährungsprinzipien zum Schlank werden. Für das „Schlank bleiben und glücklicher werden“ sorgen die richtigen Mentaltechniken, unterstützt von Deutschlands Glücksexperten Nr. 1, Dr. Eckart von Hirschhausen. Die Bewegungsangebote des TB Burgsteinfurt und Marathon komplettieren das Erfolgsprogramm und verbrennen ungesundes Bauchfett.

Denn ab dem dritten Termin kommen die Vereine ins Spiel - ohne Bewegung funktioniert es nicht! Sie stellen ihre Angebote vor und führen eine erste Sporteinheit in der Villa Turnerbund durch. Der vierte Termin steht dann ganz im Zeichen des Sports: die Teilnehmer entscheiden vorher, ob sie lieber Outdoor mit Marathon Steinfurt walken oder einen Kurs des TB besuchen möchten. Für nachfolgende Sportangebote erhalten die Kursbesucher von den beiden Sportvereinen vergünstigte Konditionen.

Teilnhemer erhalten zusätzlich für zwei Monate danachdie "FRED 4+4" Online Betreuung mit über 200 FREzepten, einer Zusammenfassung der Kursinhalte in Worten, Texten und Videos sowie einem Online-Trainings- und Motivationsprogramm.

Die Teilnahmegebühr beträgt 89,90 €. Anmeldung und Infos unter www.gesundmitfred.de.

Der nächste Kurs beginnt am Montag, 18. September 2017 um 20.00 Uhr in der Villa Turnerbund.

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