Fit mit Yoga

Dieses Angebot von DTB Kursleiterin Yoga Alina lker läuft zwischen den Oster- und den Sommerferien (11 Termine vom 13.04. bis 22.06.24). Die ersten acht Termine starten um 11 Uhr, die letzten drei bereits um 10 Uhr. Der Kurs dauert immer eine Stunde und findet im Kursraum der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.

Der Fokus dieses sportlichen Yoga-Kurses liegt auf der Kräftigung des gesamten Körpers (v.a. der tiefliegenden Muskulatur) und der Förderung von Stabilität und Gleichgewicht. Er richtet sich an erwachsene Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die ihre Kraft und Beweglichkeit verbessern wollen.

Wer gestärkt und mobil in das Wochenende starten möchte, ist hier genau richtig!

Bitte ein großes Handtuch zum Abdecken der Matten mitbringen oder eigene Yogamatte, wenn vorhanden.

Information unter 02551-7632, Anmeldung unter Yolawo