Wassergymnastik

Wassergymnastik ermöglicht die Kräftigung der gesamten Muskulatur und verbessert die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In dem 31 Grad warmen Wasser sind die Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen leichter umzusetzen, was von den Teilnehmenden als sehr angenehm empfunden wird. Der Wasserwiederstand sorgt jedoch für Muskeltraining und die allgemeine Fitness wird dadurch gelenkschonend trainiert. Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie Poolnudeln, Aqua-Hanteln, Beflex oder Schwimmbrettern ist das Training sehr abwechslungsreich.

Die Kurse finden immer zwischen den Ferien statt. In der Regel ist das:

1. von Anfang Januar bis zu den Osterferien

2. von nach den Osterferien bis zu den Sommerferien

3. von nach den Sommerferien bis zu den Weihnachtsferien oder zwei Kurse mit Unterbrechung Herbstferien

Dabei richten sich die Kosten nach der Anzahl der Termine. Für Mitglieder kostet ein Termin 4,50 € und für Nichtmitglieder 7,00 €. Hat ein Kurs also z. B. eine Dauer von 10 Wochen, so kostet der Kurs 45,00 € bzw. 70,00 €. Für Termine, an denen nicht teilgenommen wurde, gibt es keine Erstattung. Es gelten die Bedingungen auf unserem Kursanmeldeformular.

Die Kurse sind NICHT für Rehasport im Wasser zertifiziert!

Für weitere Informationen oder Anmeldungen rufen Sie bitte in der Geschäftsstelle unter 02551 7632 an.