Pilates Lounge

Körper und Geist gehören zusammen. Die heutige Wissenschaft im Bereich Gesundheit untersucht nicht mehr nur, was uns krank macht, sondern viel mehr, was erhält uns gesund. Dem wollen wir durch ein ausgewogenes, sanftes Pilates- Basics Programm auf den Grund gehen.

Die Prinzipien des gesundheitsorientierten Bewegungstrainings von Joseph Pilates bildet beim Programm auf der Matte die Grundlage. Ebenso Beachtung finden sollen die besonderen Ideen und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers. Nach einem intensiven Training beschließen wir unsere Wohlfühlstunde mit Stretching und Entspannung. Das Angebot kann auch als Nicht-Mitglied wahrgenommen werden. In diesem Fall wird es als Kurs abgerechnet und kostet 40,50 € im Quartal.

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