Aktuelles aus den Kursen

Der Laufkurs für fortgeschrittene Anfänger! Der Kurs richtet sich an alle, die schon eine halbe Stunden laufen können. Ziel ist es eine Stunde entspannt in der Grundlagenausdauer laufen zu können. Der Kurs findet jeden Dienstag um 17:30 Uhr statt und dauert 90 Minuten. Der Treffpunkt ist am Volksbank-Stadion Steinfurt Liedekerker Straße 67 in 48565 Steinfurt

Der Turnerbund Burgsteinfurt teilt mit, dass im Wassergymnastikkurs freitags von 14 – 14:45 Uhr sowie mittwochs in der Wassergymnastik von 19:30 - 20:15 Uhr Plätze frei geworden sind. Einige Restplätze sind auch in anderen Kursen noch vorhanden.

Der Turnerbund teilt mit, dass in den Kursen Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch einige Plätze frei sind. Ab dem 10. Januar und ab dem 21. Februar bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher.

Der Turnerbund bietet ab 13.01.2025 jeweils montags von 19:20 - 20:50 Uhr einen neuen Kurs Neidan Qi Gong an, bei dem es noch ein paar freie Plätze gibt. Das Übungssystem geht auf eine 1000-jährige Tradition der chinesischen Drachentorschule zurück.

Der Turnerbund teilt mit, dass in den Kursen Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch einige Plätze frei sind. Ab dem 10. Januar und ab dem 21. Februar bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher. Säuglinge lernen am meisten durch Sinnesreize, die Massage kann die emotionale Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z. B. Hüftproblemen wirken

Neuer Bogenschießkurs für Einsteiger Am 7. Dezember findet ein neuer Kurs „Bogenschießen für Einsteiger“ beim TB Burgsteinfurt statt, in dem kurzfristig Plätze frei geworden sind.

Der Turnerbund Burgsteinfurt teilt mit, dass im Aquafitnesskurs freitags von 15 – 15:45 Uhr sowie mittwochs in der Wassergymnastik von 19:30 - 20:15 Uhr Plätze frei geworden sind. Die Kurse finden im Bad der Elisabethschule statt. Bei der Wassergymnastik wird gelenkschonend die Tiefenmuskulatur und die allgemeine Fitness trainiert. Verschiedene Materialien wie Poolnudeln, Wasserhanteln, Beflex usw. sorgen für viel Abwechselung und Spaß im Training.

Lust, das Wochenende mit einem intensiven Workout einzuläuten? Lara bietet ab dem 8. November ein abwechslungsreiches Training für alle an – egal ob Mann oder Frau. In einer Stunde werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Beine, Arme, Rücken, Brust und Bauch kommen auf ihre Kosten. Mit Hanteln, Bällen, Steppern und anderen Geräten bleibt es spannend und effektiv. Jede Übung trainiert gezielt unterschiedliche Bereiche, sodass dein ganzer Körper gleichmäßig belastet wird.

Freie Plätze im Indoor Cycling Kurs freitags 19:15-20:15Uhr beim Turnerbund Burgsteinfurt!