Aktuelles aus den Kursen

Neu beim Turnerbund ist das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ab dem 24.09.2024. Es handelt sich dabei um ein Gesundheitsprogramm, das sich erstmals ausschließlich dem Ausdauersport Laufen widmet. Es besteht aus einem zwölfmaligen Kursprogramm à 90 Minuten (bis zum 10.12.2024) und richtet sich hauptsächlich an sportliche Neueinsteiger ab 18 Jahren, ist aber auch für Wiedereinsteiger interessant. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt.

Neuer Bogenschießkurs für Einsteiger Am 7. September findet ein neuer Kurs „Bogenschießen für Einsteiger“ beim TB Burgsteinfurt statt.

Neue Kurse „Babymassage“ und „Fitness in der Schwangerschaft“ Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs „Babymassage“ für Babys ab der 6. Lebenswoche

Gerade zur Einschulung sind viele Kinder verunsichert wegen der neuen Situation rund um die Schule. „Mut tut gut“ soll dazu beitragen, das Selbstwertgefühl, sowie die Sozial- und Handlungskompetenz der Kinder zu stärken, denn für "starke Kinder" ist die Gefahr zu Opfern von Gewalt-, Mobbing- und Missbrauch zu werden deutlich reduziert.

Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch einige Plätze frei sind. Ab dem 31. Mai bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher.

Beim Babymassage-Kurs ab Freitag, dem 12. April, gibt es noch einige freie Plätze. Die "Harmonische Babymassage nach Bruno Walter" ist für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis ca. 6 Monate geeignet. Babys lernen am meisten durch Sinnesreize. Der Kurs beinhaltet das Erlernen der Ganzkörpermassage, Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten. Die Massage kann die Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z.B. Hüftproblemen wirken.

Faszientraining beim TB Burgsteinfurt Am 9. April beginnen beim TB Burgsteinfurt zwei neue Kurse Faszientraining mit Petra Westermann.

Schultern und Nacken sind verspannt, der Kopf tut weh und auch der Rücken macht nicht mehr so mit? Mit regelmäßigem Rückentraining lassen sich sowohl die Kraft der Körpermitte als auch die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.

Der Turnerbund teilt mit, dass am Freitag, dem 13. Mai ein neuer Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten beginnt