Aktuelles aus den Kursen

Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten kurzfristig noch einige Plätze frei sind. Ab dem 28. Oktober bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher.

Dieses neue Angebot für schwangere Frauen findet immer dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr im Kursraum der Villa Turnerbund statt.

Neuer Workshop beim TB: KlangEmbodiment® Der Turnerbund bietet am Samstag, 10.09.2022 und Samstag 19.11.2022 jeweils einen Workshop „Erlebe KlangEmbodiment®“ in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6 von 14:00 Uhr – 16:00 Uhr für Teilnehmer ab 16 Jahren mit Gerlind Farrenkopf an.

Für Studenten und Erwachsene ist Bodyweight Fitness ein Kraft- und Fitnesstraining, bei dem das eigene Körpergewicht für die Übungen benutzt wird. Dabei werden vor allem die Ausdauer, die Kraft und die Koordination trainiert. Durch das abschließende Dehnprogramm wird zudem die Beweiglichkeit und die Flexibilität gefördert.

Viele Menschen sitzen viel, bewegen sich zu wenig und fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt. Für diese Zielgruppe ist dieser Bewegungskurs genau das Richtige. Die Begriffskombination "Haltung und Bewegung" spielt eine wichtige Rolle im Gesundheitssport.

Im Kurs Babymassage sind noch einige Plätze frei. Der Kurs beginnt am 19.08.2022 und hat 6 Termine. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich im Kursraum der Villa Turnerbund von 10:30 - 11:30 Uhr.

Am 31. August beginnt beim TB Burgsteinfurt ein neuer Kurs Faszientraining mit Petra Jeske als Kursleiterin.

Der Turnerbund Burgsteinfurt und Marathon Steinfurt bieten in diesem Jahr noch zwei Abnehm- und Ernährungskurse "Gesund mit F.R.E.D." an.

Das Übungssystem geht auf eine 1000-jährige Tradition der chinesischen Drachentorschule zurück und bietet ganzheitliche Entspannung, führt ins bewusste Körperspüren und kann emotionale Blockaden lösen. Es unterstützt die bewusste Arbeit an sich selbst auf allen Ebenen.