Aktuelles aus den Kursen

06.05.2024 | Kurse
Neuer Kurs Babymassage
Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch einige Plätze frei sind. Ab dem 31. Mai bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher.
Freie Plätze bei der Babymassage
Beim Babymassage-Kurs ab Freitag, dem 12. April, gibt es noch einige freie Plätze. Die "Harmonische Babymassage nach Bruno Walter" ist für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis ca. 6 Monate geeignet. Babys lernen am meisten durch Sinnesreize. Der Kurs beinhaltet das Erlernen der Ganzkörpermassage, Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten. Die Massage kann die Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z.B. Hüftproblemen wirken.
03.04.2024 | Kurse
 Faszientraining
Faszientraining beim TB Burgsteinfurt Am 9. April beginnen beim TB Burgsteinfurt zwei neue Kurse Faszientraining mit Petra Westermann.
Neuer Kurs Rücken-Fit beim Turnerbund
Schultern und Nacken sind verspannt, der Kopf tut weh und auch der Rücken macht nicht mehr so mit? Mit regelmäßigem Rückentraining lassen sich sowohl die Kraft der Körpermitte als auch die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.
19.03.2024 | Kurse
neuer Kurs Babymassage
Der Turnerbund teilt mit, dass am Freitag, dem 13. Mai ein neuer Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten beginnt
19.03.2024 | Kurse
Fit mit Yoga am Wochenende
Der Turnerbund Burgsteinfurt startet nach Ostern mit einem neuen Yoga-Kurs am Wochenende. Dieses Angebot von DTB Kursleiterin Yoga Alina lker richtet sich an berufstätige und Eltern, die während der Woche nicht zum Sportmachen kommen. Los geht es am 13. April um 11 Uhr an acht Terminen bis zum 22. Juni. Der Kurs dauert immer eine Stunde und findet im Kursraum der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.
FRED - Abnehm- und Ernährungskurs
Der Turnerbund Burgsteinfurt und Marathon Steinfurt bieten ab dem 8. April noch einen Abnehm- und Ernährungskurs "Gesund mit F.R.E.D." an. Die lizenzierte FRED-Trainerin Claudia Stegemann wird an vier Gruppenabenden die Kombination der neuesten und wirkungsvollsten Ernährungsprinzipien zum Schlank werden und Schlank bleiben vermitteln. Ergänzt werden die Kurse durch zusätzliche Bewegungsangebote der beiden Vereine
Fit mit Yoga - neues Angebot mit neuer Kursleiterin!
Dieses neue Angebot von DTB Kursleiterin Yoga Alina lker läuft zwischen den Oster- und den Sommerferien (11 Termine vom 13.04. bis 22.06.24). Die ersten acht Termine starten um 11 Uhr, die letzten drei bereits um 10 Uhr. Der Kurs dauert immer eine Stunde und findet im Kursraum der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.
Plätze frei beim TB-Workshop KlangEmbodiment®
Der Turnerbund bietet am Samstag, 09.03.2024 einen Workshop „Erlebe KlangEmbodiment®“ an, bei dem noch einige Restplätze frei sind. Der Kurs findet in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6 von 14:00 Uhr – 16:00 Uhr für Teilnehmer ab 16 Jahren mit Kursleiterin Gerlind Farrenkopf statt.
Freie Plätze beim Faszientraining und Rücken-Fit
Der Turnerbund Burgsteinfurt teilt mit, dass beim Faszientraining ab Mittwoch, dem 10.01.2024 sowohl um 18 als auch um 19 Uhr noch einige Plätze frei sind. Bei diesem Training wird das elastische Bindegewebe, welches alle Muskeln, Organe, Nerven, Knochen und Gelenke ummantelt, stabilisiert. Denn unser Alltag – mit vielen Stunden vor Bildschirmen und wenig Zeit für Bewegung – führt häufig zu einer Verklebung des feinen Bindegewebsnetzes.
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