Aktuelles aus den Kursen

Fit durch die Schwangerschaft und die Zeit danach Der Turnerbund Burgsteinfurt bietet werdenden und frischgebackenen Müttern professionelle Begleitung in der Villa Turnerbund an.

Im TB-Yogastudio am Wilhelmsplatz 5 starten jetzt die neuen Kurse. Beim Pilates montags von 9:30 – 10:30 Uhr sind noch einige Plätze frei. Restplätze gibt es auch noch beim Pilates-Präventionskurs am Freitag von 14:30 – 15:30 Uhr. Dieser Kurs hat acht Termine und wird aufgrund der Zertifizierung bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, Körper und Seele nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen - gemeinsam mit anderen Müttern und Ihrem Baby (ab 10 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt; Ihr Baby muss den Kopf sicher halten können. Bis zum 1. Lebensjahr). Um einen Babysitter muss sich also nicht gekümmert werden.

Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten noch Plätze frei sind. Ab dem 9. Januar bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher.

Workout zwischen den Jahren - Jetzt buchen! 

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, Körper und Seele nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen - gemeinsam mit anderen Müttern und Ihrem Baby (ab 10 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt; Ihr Baby muss den Kopf sicher halten können. Bis zum 1. Lebensjahr).

Der Turnerbund Burgsteinfurt bietet diesen neuen Kurs für Interessenten mit tänzerischen Vorerfahrungen ab 15 Jahren an.

Da der neue Kurs StrongHER so super ankommt und nachgefragt ist bietet Kursleiterin Marion Frenker kurzfristig noch einen zweiten Kurs direkt im Anschluss (20:30 – 21:30 Uhr) an. Auch dieser Kurs richtet sich an jüngere Frauen, die Lust auf ein Workout haben, das sie fordert, motiviert und einfach Spaß macht.

Beim Turnerbund Burgsteinfurt beginnt direkt nach den Herbstferien ein neuer Kurs im Stabilisationstraining. Ausdauersportler vernachlässigen es oft, für Beweglichkeit und vor allem Stabilität der Muskulatur zu sorgen. Gerade das Winterhalbjahr bietet sich an, muskulären Defiziten und Dysbalancen entgegenzuwirken.