Bodyfit

+++ Neuer Kurs ab dem 10. Juni 2021!!! +++

Aufgrund der Lockerungen können wir ab dem 7. Juni auch wieder mit Indoor-Sport beginnen. Bitte melden Sie sich per Email oder telefonisch, wenn Sie daran teilnehmen möchten. Der Kurs hat zunächst 4 Termine bis zu den Sommerferien. geschaeftsstelle@tb-burgsteinfurt.de, 02551 7632.

Es gelten folgende Auflagen:

* negativer Test nicht älter als 48 Stunden. +++ Die Testpflicht entfällt für alle Sportangebote bei einer stabilen landesweiten Inzidenz von unter 35 - das ist ab Freitag dem 11.06.2021 der Fall +++

* Nachweis über vollständigen Impfschutz (2 Wochen nach 2. Impfung) bez. Genesung

* Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln

* Zum Abdecken der Matten bringen Sie bitte ein Spannbettlaken mit oder ein großes Saunahandtuch. Auch eigene Matten können selbstverständlich mitgebracht werden.

Wir freuen uns sehr, dass es endlich wieder los geht!

 

Michaela bietet euch "bodyfit" für Frauen und Männer jeden Alters an. Nach einer Erwärmung von Kopf bis Fuß werden aerobe Übungen nach flotter Musik durchgeführt. Im Anschluss legen sich die Teilnehmer/innen auf Matten und trainieren die Beine, den Po und den Bauch. Als Cooldown werden angenehme Entspannungsübungen gemacht.

Kooperation

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