Stabi Training für Ausdauersportler

Dieses Kursangebot wird sehr gut angenommen und ist regelmäßig ausgebucht. Bei Interesse melden Sie sich bitte frühzeitig an.

Ausdauersportler - oft auch sehr ambitionierte! - vernachlässigen es oft, für Beweglichkeit und v.a. Stabilität der Muskulatur zu sorgen. Gerade das Winterhalbjahr bietet sich an,  muskulären Defiziten und Dysbalancen entgegenzuwirken.

Aelita sorgt für ein Rund-um-Paket durch anspruchsvolle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Koordinationsübungen und Stretching. Das Angebot ist auch zur Vorbereitung auf das Skifahren sehr empfehlenswert.