Stabi Training für Ausdauersportler

Dieses Kursangebot wird sehr gut angenommen und ist regelmäßig ausgebucht. Bei Interesse melden Sie sich bitte frühzeitig telefonisch unter 02551-7632 oder schriftlich mit diesem Formular an.

Ausdauersportler - oft auch sehr ambitionierte! - vernachlässigen es oft, für Beweglichkeit und v.a. Stabilität der Muskulatur zu sorgen. Gerade das Winterhalbjahr bietet sich an,  muskulären Defiziten und Dysbalancen entgegenzuwirken.

Aelita sorgt für ein Rund-um-Paket durch anspruchsvolle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Koordinationsübungen und Stretching. Das Angebot ist auch zur Vorbereitung auf das Skifahren sehr empfehlenswert. Im letzten Winterhalbjahr wurde der Kurs auch von vielen Männern besucht.