Aktuelles aus den Kursen

Neuer Kurs Rücken-Fit beim Turnerbund
Neuer Kurs Rücken-Fit beim Turnerbund Schultern und Nacken sind verspannt, der Kopf tut weh und auch der Rücken macht nicht mehr so mit? Mit regelmäßigem Rückentraining lassen sich sowohl die Kraft der Körpermitte als auch die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.
Neuer Reha Kurs beim Turnerbund
Neuer Reha Kurs beim Turnerbund Der Turnerbund Burgsteinfurt hat eine neue zertifizierte Orthopädiegruppe donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr.
Neuer Kurs Haltung und Bewegung
Neuer Kurs Haltung und Bewegung Die meisten Menschen sitzen viel, bewegen sich zu wenig und fühlen sich manchmal unbeweglich und verspannt.
Freie Plätze STRONG nation und Bodyfit
Freie Plätze Bodyfit und STRONG nation Am 11. August startet beim Turnerbund Burgsteinfurt ein neuer Bodyfit-Kurs unter der Leitung von Birgit Kauling.
Freie Plätze beim neuen Neidan Qi Gong Kurs
Direkt nach den Sommerferien ab dem 7. August beginnt ein neuer Kurs Neidan Gong –Qi Gong. Der Kurs hat acht Termine bis zu den Herbstferien und findet immer montags von 19 – 20:30 Uhr in der Villa Turnerbund, Wettringer Str. 6, statt
Zusätzliche Termine Bodyfit beim Sport im Park
Anders als im Flyer „Sport im Park“ angegeben findet das Angebot Bodyfit bei Birgit Kauling auch noch am kommenden Donnerstag, dem 13. Juli sowie am 20. Juli statt. Die erfahrene Übungsleiterin wird ihre Teilnehmer*innen mit aeroben Übungen nach flotter Musik unter freiem Himmel am Bagnoeingang ins Schwitzen bringen. Ein anschließendes Kräftigen und Dehnen für die Problemzonen Bauch-Beine-Po runden das Programm ab.
Neuer Power-Kurs mit neuer Leiterin: STRONG Nation®
STRONG Nation® ist ein Intervalltraining zu Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu Originalmusik, die speziell auf die Bewegungsabfolgen abgestimmt wurde.
21.06.2023 | Kurse
Abschied von Monika Beulker
Der Turnerbund Burgsteinfurt musste sich heute leider von Monika Beulker verabschieden. Nach fünf treuen Jahren als B-Trainerin im Rehasport Orthopädie beendete Monika die Leitung ihrer beiden Reha-Gruppen am Mittwoch. Die Zusammenarbeit mit Monika war immer besonders herzlich und sehr zuverlässig für beide Seiten gewesen, wie die Vorsitzende Dörte Michels und ihre Mitarbeiterin Beate Landrath betonen. Nicht nur die Gruppen werden Monika vermissen, sondern auch die Mitarbeiterinnen im Büro. Ihre Gruppen werden nahtlos von ihrer Nachfolgerin Birgit Kauling übernommen.
Freie Plätze bei der Babymassage
Der Turnerbund teilt mit, dass in dem Kurs Babymassage für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zu 6 Monaten kurzfristig noch einige Plätze frei sind. Ab dem 21. April bringt Hebamme Friederike Rummeling den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Ganzkörpermassage sowie die Wirkung von Düften, Farben und Musik auf die Kleinsten näher. Säuglinge lernen am meisten durch Sinnesreize, die Massage kann die emotionale Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z. B. Hüftproblemen wirken. Auch als Gutschein zur Geburt bietet sich eine Kursteilnahme an.
17.04.2023 | Kurse
Neu: Hatha - Yoga beim TB!
Ab dem 26. April gibt beim Turnerbund jetzt auch Yoga! Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen & Fortgeschrittene ab 15 Jahren.
10 von 114 vorhandenen Einträgen.

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