Neuer Kurs Haltung und Bewegung

Die meisten Menschen sitzen viel, bewegen sich zu wenig und fühlen sich manchmal unbeweglich und verspannt. Für diese Zielgruppe ist dieser Bewegungskurs nach Pilates Prinzipien genau das Richtige.

DTB-Präventionsübungsleiterin Elke Pischel fördert durch das Training von Kopf bis Fuß die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit bei den Teilnehmenden und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Zusätzlich wird die Wirbelsäule stabilisiert und gekräftigt.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann einmal im Jahr bei der Krankenkasse eingereicht werden.

„Haltung und Bewegung“ beginnt am 8. August und endet am 26. September. Er findet immer dienstags von 9 – 10 Uhr Uhr in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB Burgsteinfurt unter 02551- 7632 oder im Internet unter www.tb-burgsteinfurt.de.