Neuer Aquafitness – Kurs beim Turnerbund

Ab dem 13. Januar beginnt ein ganz neuer Kurs Aquafitness beim TB Burgsteinfurt. Der Kurs findet freitags in der Zeit von 15 – 15:45 Uhr im Bad der Elisabethschule in Burgsteinfurt, Liederkerker Straße 67, statt und richtet sich an Leute, die sich gerne flott im Wasser nach Musik bewegen möchten. Verschiedene Materialien wie Poolnudeln, Hanteln, Beflex oder Schwimmbretter unterstützen den Erfolg des Trainings.

Direkt vor diesem Kurs bietet der Verein einen Kurs Wassergymnastik für Personen an, die mit etwas weniger Power im Wasser unterwegs sind. Hier gibt es noch einige freie Plätze wie auch in der Wassergymnastik montags von 20:10 – 20:55 Uhr.

Bei allen Kursen wird gelenkschonend die Tiefenmuskulatur und die allgemeine Fitness trainiert.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB Burgsteinfurt unter 02551-7632 oder per Mail an geschaeftsstelle@tb-burgsteinfurt.de

Foto: LSB NRW | Andrea Bowinkelmann