Neue Kurse beim TB

Nach den Sommerferien beginnen wieder neue Kurse beim TB Burgsteinfurt.Alle Kurse können von Männern und von Frauen besucht werden, eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Montags von 17:45 – 18:45 Uhr leitet Petra Jeske „Aroha“ und direkt im Anschluss von 18:45 – 19:45 Uhr Stepp-Aerobic. „Bewegen und Entspannen“ mit Katja Haßelmann startet um18:30 und endet um 20:00 Uhr.

Dienstags gibt es Angebote zum Thema „Fit und Gesund“. Am Vormittag von 10:30 bis 11:30 Uhr findet ein Kurs Morning Fitness statt, der sich auch für Neueinsteiger hervorragend eignet. Von 20:15-21:30 Uhr sind in der „Pilates Lounge“ auch noch Restplätze vorhanden. Von 20 – 21 Uhr leitet Inken Namockel „Indoor-Cycling“ im Spiegelsaal der techn. Schule.

Beim Faszienkurs mittwochs mit Petra Jeske gibt es noch einige wenige freie Plätze. Der Fitnesstrend „ZUMBA“ findet mittwochs von 19:30 – 20:30 in der Elisabethschule statt.

Donnerstags von 18:45-19:45 Uhr können Männer und Frauen am „Bodyfit“ teilnehmen. Nach flotter Musik werden unter Einsatz von Kleingeräten aerobe Übungen von Kopf bis Fuß durchgeführt, so dass die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert werden. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB unter 02551 7632 oder im Internet unter www.tb-burgsteinfurt.de .