Mitmachvideos zum Fit-Halten zu Hause!

Auch oder gerade im Lockdown möchten wir unseren Mitgliedern und Kursteilnehmer*innen die Möglichkeit bieten, euch zu Hause fitzuhalten! Dabei braucht ihr auf eure bekannten Übungsleiter nicht verzichten, denn sie kommen per Video zu euch nach Hause. Schaut mal unter Videos, dort findet ihr folgende Angebote:

Zumba mit Caro

Dance for Kids mit Merle

Aroha und Faszientraining mit Petra

ein allgemeines Body-Workout mit Pia und Marie Schlattmann

Kleine Mit-Mach-Übungen mit Monika Beulker

Wir haben bereits weitere Videos aufgenommen, die wir in Kürze auch dort einstellen werden.

Weitere Empfehlungen:

Mit freundlicher Genehmigung vom TV Emsdetten hier ein Link zu deren Angeboten: TVE-Videos

Unsere Staatsekretärin Andrea Milz ist auch sehr aktiv und stellt viele Videos zur Verfügung: TV Eiche

Der Landessportbund bietet eine breite Palette an Möglichkeiten zur Bewegung auch für Kinder: LSB NRW