Aktionstag Gesundheit in der Villa Turnerbund

Aktionstag Gesundheit: Bewegt GESUND bleiben in NRW am 26.11.2022

Zusammen mit dem Kreissportbund Steinfurt richtet der Turnerbund am 26. November einen Aktionstag Gesundheit aus. Unter dem landesweiten Motto „Bewegt GESUND bleiben in NRW“ werden in der Villa Turnerbund sechs unterschiedliche Kurse zum Thema gesunde Bewegung angeboten. Gefördert wird dieser Aktionstag von der Staatskanzlei NRW.

Der Turnerbund öffnet ab 12:45 Uhr die Villa Turnerbund zu einem Tag der offenen Tür. Die Bewegungsangebote dauern jeweils 30 Minuten und sollen den Sportinteressierten einen Einblick geben. Zwischen den Kursen gibt es Zeit für Informationen zu dem Thema Gesundheitssport, Gespräche oder eine Erfrischung. In der Zeit von 14:30 bis 16 Uhr bieten Mitarbeiterinnen der allesgut Apotheke Vitalmessungen an.

Den sportlichen Auftakt um 13:00 Uhr macht Birgit Kauling mit dem Kurs „Gesunde Power von Kopf bis Fuß“. Im Anschluss leitet Heike Thedieck „Pilates Training mit dem Pilates Ring“ sowie „Let`s swing mit dem Jacaranda-Ball“. Um 15:15 Uhr hält Rona Ney einen Vortrag zum Thema „Kraft der Pflanzen – Vorteile pflanzlicher Nahrungsmittel für das Immunsystem“. Petra Westermann bietet gegen 16:00 Uhr „Drums Alive – Trommel dich fit“ an und wird im Anschluss die „Faszien in Bewegung“ bringen. Abschließend sorgt Gerlind Farrenkopf mit eine Klangschalen Meditation für einen entspanntes Ende des sportlichen Nachmittags.

Die Teilnahme an allen Programmteilen ist komplett kostenlos, Getränke und gesunde Knabbereien gibt es gratis.

Aus organisatorischen Gründen wird um Anmeldung zu den jeweiligen Programmpunkten gebeten unter 02551 7632 oder geschaeftsstelle@tb-burgsteinfurt.de .

Den Flyer zur Veranstaltung finden Sie hier.

Auf dem Foto von links nach rechts: Inken Namockel (Kreissportbund) und Dörte Michels (Turnerbund Burgsteinfurt)