Restplätze beim Yoga

Nach den Sommerferien ab dem 4. September bietet der TB Burgsteinfurt mit „Yoga für die Sinne“ ein neues Angebot an.

Zur Einstimmung ins Wochenende nach einer vollen Woche richtet sich dieser Kurs mit sanften Aufwärmübungen, klassischen Yogaelementen, Dehnungen und Faszienimpulsen an Körper und Sinne. Begleitet von Indie- und Ambientmusik, Duftölen und geführten Meditationen wird Raum zum Abschalten, Loslassen und Ankommen angeboten.

Der Kurs mit Yoga-Kursleiterin Farina Weber hat acht Termine, immer freitags von 17:00 – 18:00 Uhr im TB-Yogastudio am Wilhelmsplatz 5.

Auch in dem Kurs „Hatha Yoga Vinyasa“ sind noch Restplätze vorhanden. Es zeichnet sich durch fließende Bewegungsabläufe aus, bei denen jede Bewegung mit der Atmung synchronisiert wird. Diese „Flows“ bringen Körper und Geist in Einklang und fördern gleichzeitig die körperliche Fitness.

Der Kurs startet am 8. September und findet immer dienstags von 16.00 – 17.15 Uhr statt.