Faszientraining beim TB Burgsteinfurt

Der Turnerbund Burgsteinfurt teilt mit, dass beim Faszientraining noch einige Plätze frei sind. Bei diesem Training wird das elastische Bindegewebe, welches alle Muskeln, Organe, Nerven, Knochen und Gelenke ummantelt, stabilisiert. Denn unser Alltag – mit vielen Stunden vor Bildschirmen und wenig Zeit für Bewegung – führt häufig zu einer Verklebung des feinen Bindegewebsnetzes. Die Folge: Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Faszientraining will die Faszien mit sanften Dehnübungen sowie mit Rollen und Kugeln aus verdichtetem Schaumstoff wieder geschmeidig machen und uns so mehr Wohlbefinden schenken.

Der Kurs mit Petra Jeske als Kursleiterin findet in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr statt und dauert bis zum 15.12.2021.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB unter 02551- 7632