Steppaerobic beim TB Burgsteinfurt

Am 9. September beginnt beim TB Burgsteinfurt ein neuer Kurs Stepp-Aerobic mit Petra Jeske als Kursleiterin, in dem noch einige Restplätze vorhanden sind.

Stepp-Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, von dem der ganze Körper profitiert. Durch das "Auf- und Absteigen" vom Stepper zu passender Musik wird die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Die fließenden natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Bewegungskoordination werden verbessert und Stress abgebaut.

Der Kurs findet in der Villa Turnerbund, Wettringer Str. 6., immer montags von 18:45 bis 19:45 Uhr statt.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB unter 02551- 7632