Neuer Kurs „Bewegen und Entspannen

30.12.2017
Entspannung

Der TB Burgsteinfurt bietet nach den Ferien wieder zahlreiche Kurse an, die helfen können, gute Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen.

Neben den Powerkursen Tai Bo Robics, Bodyfit, Faszientraining oder Zumba gibt es ein neues Angebot „Bewegen und Entspannen“ montags von 18:45 bis 20 Uhr ab dem 15. Januar.

Bewegung und Entspannung wird so kombiniert, dass durch Bewegung Blockaden und Verspannungen gelöst werden können. Es werden verschiedene Entspannungstechniken, u.a. auch aus dem Yoga, vorgestellt, wodurch die Teilnehmer ihren individuellen Weg zum Entspannen finden können und lernen, diesen in ihren Alltag zu integrieren.

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB Burgsteinfurt unter 02551 7632 oder im Internet unter www.tb-burgsteinfurt.de.

Foto: (c) LSB NRW | Andrea Bowinkelmann

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