Zusatzkurs Kurs StrongHER

Da der neue Kurs StrongHER so super ankommt und nachgefragt ist bietet Kursleiterin Marion Frenker kurzfristig noch einen zweiten Kurs direkt im Anschluss (20:30 – 21:30 Uhr) an. Auch dieser Kurs richtet sich an jüngere Frauen, die Lust auf ein Workout haben, das sie fordert, motiviert und einfach Spaß macht.

StrongHER ist ein funktionelles Ganzkörpertraining – mit Bodyweight und Kurzhantel Übungen. Jede Einheit kombiniert gezielte Kraftsets und effektive Core-Workouts – abwechslungsreich verpackt in Intervallen und Zirkelformaten. Damit wird die Körpermitte gestärkt und Muskeln aufgebaut, so dass man sich wieder stark und energiegeladen fühlt – das richtige Maß aus Challenge, Spaß und Motivation! Einsteigerinnen und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam –jede auf ihrem Level, alle mit dem gleichen Ziel: stärker werden – körperlich und mental.

Der Kurs startet am 27. Oktober in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, und hat 8 Termine.

Weitere Informationen beim TB Burgsteinfurt unter 02551- 7632, Buchungen online unter www.tb-burgsteinfurt.de/kurse.