Neuer Kurs StrongHER beim Turnerbund

Dieser neue Kurs richtet sich an jüngere Frauen, die Lust auf ein Workout haben, das sie fordert, motiviert und einfach Spaß macht. StrongHER ist ein funktionelles Ganzkörpertraining – mit Bodyweight und Kurzhantel Übungen. Jede Einheit kombiniert gezielte Kraftsets und effektive Core-Workouts – abwechslungsreich verpackt in Intervallen und Zirkelformaten. Damit wird die Körpermitte gestärkt und Muskeln aufgebaut, so dass man sich wieder stark und energiegeladen fühlt – das richtige Maß aus Challenge, Spaß und Motivation! Einsteigerinnen und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam –jede auf ihrem Level, alle mit dem gleichen Ziel: stärker werden – körperlich und mental.

Dieser erste Schnupperkurs mit 6 Terminen startet am 1. September und findet immer von 19:20 – 20:20 Uhr in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.

Weitere Informationen beim TB Burgsteinfurt unter 02551- 7632, Buchungen online hier