Yoga in der Schwangerschaft mit Lilia, Freitag 16 - 17 Uhr

Schwangerschaftsyoga ist eine auf die besonderen Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis. Sie fördert bereits vor der Geburt die gesunde Entwicklung des Babys und stärkt die Verbindung zwischen Mutter und Kind durch gezielte Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

Die ganzheitliche Yogapraxis unterstützt dich dabei, die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft positiv zu begleiten.