Yoga für die Sinne mit Farina, Freitag 17:15 - 18:15 Uhr

Yoga für die Sinne ist ein ruhiger Abendkurs für Körper und Sinne: Mit sanften Aufwärmübungen, klassischen Yogaelementen, Dehnungen und Faszienimpulsen bereitest du dich auf lange, ruhige Haltungen vor – inspiriert vom Yin Yoga. Begleitet von Indie- und Ambient-Musik, Duftölen und geführten Meditationen findest du Raum zum Abschalten und Ankommen. Kleine Berührungen, wie das Zudecken zur Endentspannung, laden zum Loslassen ein. Für alle, die nach einer vollen Woche zur Ruhe kommen und sich selbst etwas Gutes tun möchten, um entspannt in das Wochenende zu starten.