Easy Flow mit Alina, Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Für wen: Anfänger bis Mittelstufe – Jede:r ist willkommen

Was dich erwartet: Dieser Kurs ist für dich, wenn du einfach schon immer mal Yoga ausprobieren
 wolltest. Er ist aber auch für dich, wenn du schon einige Erfahrungen mit Yoga gemacht hast und langsam tiefer in die Flows des Vinyasa Yogas einsteigen möchtest.
 Gemeinsam fließen wir durch kreative, kraftvolle oder ruhige Flows – dabei folgt jede Bewegung deiner Atmung. Du kräftigst und dehnst deinen gesamten Körper und 
verschiebst den Fokus vom Kopf ins Herz, vom Denken ins Spüren.
 Dadurch tankst du körperlich wie geistig neue Kraft für alles, was das Abenteuer Leben für dich bereithält.