Zumba

Der Hintergund von Zumba ist einfach: "Bewegung und Spaß". Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß daran zu haben. Bei Zumba wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Körper wird straffer und bei ausgewogener Ernährung kann Zumba auch zu einer Gewichtsreduktion führen!

ZUMBA ist anders als die Trainingsprogramme, ZUMBA ist Lebenfreude pur!

Nach den Weihnachtsferien startet beim Turnerbund Burgsteinfurt ein neuer ZUMBA®-Kurs. Dieser Kurs soll vor allem Einsteiger ansprechen, die auf rhythmische und tänzerische Art ihre Kondition und Fitness steigern wollen. Die ausgebildete ZUMBA® Trainerin Stefanie Pösse fordert die Teilnehmer/innen auf, sich für eine Stunde mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen „frei zu tanzen“. An vierzehn Terminen bis Ostern kann der tanzende und schweißtreibende Trendsport immer mittwochs von 19:30-20:30 Uhr ausgeübt werden. Der Kurs findet in der Turnhalle der Elisabethschule, Liedekerker Str. 56, statt.

 

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