Zumba

Der Hintergund von Zumba ist einfach: "Bewegung und Spaß". Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß daran zu haben. Bei Zumba wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Körper wird straffer und bei ausgewogener Ernährung kann Zumba auch zu einer Gewichtsreduktion führen!

ZUMBA ist anders als die Trainingsprogramme, ZUMBA ist Lebenfreude pur!

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