Morning Fitness

+++ Neuer Kurs ab dem 8. Juni 2021!!! +++

Aufgrund der Lockerungen können wir ab dem 7. Juni auch wieder mit Indoor-Sport beginnen. Bitte melden Sie sich per Email oder telefonisch, wenn Sie daran teilnehmen möchten. Der Kurs hat zunächst 4 Termine bis zu den Sommerferien. geschaeftsstelle@tb-burgsteinfurt.de, 02551 7632.

Es gelten folgende Auflagen:

* negativer Test nicht älter als 48 Stunden. +++ die Testpflicht entfällt für alle Sportangebote bei einer stabilen landesweiten Inzidenz von unter 35 - das ist ab Freitag dem 11.06.2021 der Fall +++

* Nachweis über vollständigen Impfschutz (2 Wochen nach 2. Impfung) bez. Genesung

* Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln

* Zum Abdecken der Matten bringen Sie bitte ein Spannbettlaken mit oder ein großes Saunahandtuch. Auch eigene Matten können selbstverständlich mitgebracht werden.

Wir freuen uns sehr, dass es endlich wieder los geht!

 

 

Mit Musik ist alles leichter! Dieser Kurs macht Spaß durch die Mischung aus Power und gezielten Übungen auf der Matte. Nach der warm-up Phase wird in gemäßigtem Tempo, aber auch schweißtreibend, ca. 20 min trainiert. Dann haben wir 20 min Spaß mit Übungen auf der Gymnastikmatte. Dabei wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper auf sanfte Weise definiert. Zum Schluss werden alle Muskelpartien gut gedehnt. Michaela bietet ein Rundum-Programm zum Fitbleiben und Fitwerden (auch für Sporteinsteiger), das die Grundkonditionen und Körperspannung verbessert.

Kooperation

Sporthand.de

Fit-in

Hauptsponsor

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