Mama-Fit - Baby mit!

Neu ab Januar 2026: Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, Körper und Seele nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen - gemeinsam mit anderen Müttern und Ihrem Baby (ab 10 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt; Ihr Baby muss den Kopf sicher halten können. Bis zum 1. Lebensjahr). Um einen Babysitter muss sich also nicht gekümmert werden.

In dem von Petra Westermann geleiteten Kurs werden die Haltung und die Figur gestärkt und auch das Trainieren u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur stehen auf dem Programm. Die ausgebildetete Krankenschwester hat jahrelange Erfahrung mit dem Kurs Fitness in der Schwangerschaft und bietet jetzt dieses neue Format an. Der Ein- und Ausstieg in diesen Kurs ist flexibel möglich, berechnet wird die Zeitspanne der Teilnahme. Der Kurs findet immer dienstags von 16:30 - 17:30 Uhr in der Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6, statt.