Rückengymnastik nach Pilates Prinzip

Rücken - Nacken - Hüfte - Knie!?

Bei der Rückengymnastik nach Pilates Prinzip werden Problemzonen trainiert und Entspannungstechniken erlernt. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen steigert sich das allgemeine Wohlbefinden.

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