Rücken in Bewegung

Rücken - Nacken - Hüfte - Knie!?

Bei den Rückenkursen werden Problemzonen trainiert und Entspannungstechniken erlernt. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen steigert sich das allgemeine Wohlbefinden und die Alltagstauglichkeit.

Mit Monika Beulker konnte eine sehr erfahrene Übungsleiterin gewonnen werden, die den Kurs neu ab dem 17. Januar, immer von 10:15 bis 11:15 Uhr im Kursraum in der Villa Turnerbund anbietet.

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