Body-Weight-Fitness

Steige jetzt in unseren neuen Kurs Bodyweight Fitness ein - einem Kraft- und Fitnesstraining, bei dem das eigene Körpergewicht für die Übungen benutzt wird. Dabei werden vor allem die Ausdauer, die Kraft und die Koordination trainiert. Durch das abschließende Dehnprogramm wird zudem die Beweglichkeit und Flexibilität gefördert.

mit Olena Pobehun, Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa Turnerbund

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB unter 02551- 7632