Kurse

Datum Kursnr. Anz. Termine Mitglied Nichtmitglied
12.04. - 28.06.21 21009 11 49,50€ 71,50€
23.08. - 20.12.21 21054 13 58,50 € 84,50 €

Bewegen und Entspannen werden in diesem Kurs kombiniert, sodass Blockaden und Verspannungen gelöst werden können, um somit die Entspannung der Muskulatur und des Geistes wahrzu-nehmen. Es werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt, u.a. auch aus dem Yoga, wo-durch man in seinen individuellen Weg zum Entspannen finden kann und lernt diesen im Alltag zu integrieren. Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt euch warme Socken und ein kleines festes Sitzkissen mit. Decken usw. sind im Raum vorhanden.

Mit Katja Haßelmann, Montag 18:30 bis 20:00 Uhr im Kindernest, Liedekerker Str. 28

*Terminangaben aufgrund der Coronakrise ohne Gewähr.

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