Kurse

Datum Kursnr. Anz. Termine Mitglied Nichtmitglied
02.09 - 02.12.2019   10 45,00€ 65,00€

Bewegen und Entspannen werden in diesem Kurs kombiniert, sodass Blockaden und Verspan-nungen gelöst werden können, um somit die Ent-spannung der Muskulatur und des Geistes wahrzu-nehmen. Es werden verschiedene Entspannungs-techniken vorgestellt, u.a. auch aus dem Yoga, wo-durch man in seinen individuellen Weg zum Ent-spannen finden kann und lernt diesen im Alltag zu integrieren. Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt euch warme Socken und ein kleines festes Sitzkissen mit. Decken usw. sind im Raum vorhanden.

Mit Katja Haßelmann, Montag 18:30 bis 20:00 Uhr im Spiegelsaal der Halle am Gymnasium Arnoldinum.

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