Bewegen und Entspannen

Der TB Burgsteinfurt bietet ab Janaur 2018 ein neues Angebot „Bewegen und Entspannen“ montags von 18:45 bis 20 Uhr ab dem 15. Januar an. An 10 Terminen werden Bewegung und Entspannung wird so kombiniert, dass durch Bewegung Blockaden und Verspannungen gelöst werden können. Es werden verschiedene Entspannungstechniken, u.a. auch aus dem Yoga, vorgestellt, wodurch die Teilnehmer ihren individuellen Weg zum Entspannen finden können und lernen, diesen in ihren Alltag zu integrieren.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken und ein kleines festes Sitzkissen mit. Decken und Matten sind im Raum vorhanden. 

Weitere Informationen und Anmeldung beim TB Burgsteinfurt unter 02551 7632

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