BeBalanced!

Um im Alltag ausgeglichen, gelassen, aber auch energiereich zu sein, bedarf es viel! Haushalt, Kinder, Beruf...... Dabei auch noch auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten - eine kaum zu bewältigende Aufgabe!

Um so wichtiger ist es, sich mal eine Auszeit zu gönnen und etwas für das eigene Wohlergehen zu tun.

Entspannungsstrategien, Bauch/Rücken-Kräftigung, Haltungs- Wahrnehmungsübungen und Gleichgewichts- bzw. Stabilisationsübungen stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes. Dabei sind die "Problemzonen" genauso im Blick wie auch die gelenkschonende, rückengerechte Körper-Balance.