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Das Fit & Gesund-Angebot richtet sich an Einsteiger und auch Wiedereinsteiger. Durch schonende Übungen wird die gesamte Haltungs- und Bewegungsmuskulatur gestärkt. Wichtige Strategien für den Alltag werden vermittelt. Auch gibt es Abende, die sich speziell und schwerpunkthaft einem bestimmten Thema aus dem Gesundheitssport (Rücken aktiv, Pilates, Feldenkrais, Brasils...) widmen, so dass die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm erwartet.

Ansprechpartner

Heike Thedieck
Ansprechpartnerin Turnen - Fit & Gesund
Tel.:
0177 4959618

Trainingszeiten / Trainingsort

Montags 20:00 Uhr - 21:15 Uhr

Sporthalle der St.-Elisabethschule, Liederkerker Str. 56

Kooperation

Sporthand.de

Fit-in

Hauptsponsor

Sparkasse

Sponsoren

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