Gymnastik

Sanfte Übungen zur Erhaltung der Kraftausdauer und der Beweglichkeit, um im Alter lange aktiv bleiben zu können, werden sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt. Durch den Einsatz von unterschiedlichsten Kleingeräten wie Hanteln, Stäbe, Reifen, Therabändern ... u.v.m. trainieren wir unsere Muskeln und halten unsere Gelenke beweglich. 

Auch der Spaß kommt nicht zu kurz und der Montagmorgen wird zu einem abwechslungsreichen Bewegungserlebnis.

Ansprechpartner

Gisela Pachnicke
Übungsleiter Turnen
Tel.:
02551/9086045

Trainingszeiten / Trainingsort

Montags von 10:30 Uhr - 11:30 Uhr / Villa Turnerbund, Wettringer Straße 6-10, 48565 Steinfurt

Kooperation

Sporthand.de

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