Bei Musik wärmen wir uns auf, weiter geht es mit leichten bis mittelschweren Aerobicschritten. Es folgen Übungen für Bauch, Beine und Po. Ihren Ausklang findet die Stunde mit Dehnübungen. Willkommen sind alle, die Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen und/oder Sportspiele zu machen.